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Tulsi ou Holy Basil é uma planta medicinal sagrada da India que tem sido utilizada na medicina Ayurvedica
por milhares de anos e que ajuda impressionantemente a saúde.
Estudos científicos confirmaram as suas propriedades em prolongar a vida e
previnir doenças. Rica em minerais, ferro, cálcio, vitamina K e A, contém magnésio,
manganês e potássio. É um adaptogéneo ajudando o corpo e a mente a lidar com stress físico, emocional e
químico. Fortalece o sistema imunitário e previne o envelhecimento,
combate as infecções de vírus, bactérias, fungus e substancias alérgicas e as infecções e doenças do sistema respiratório. Promove o
equilibrio e a saúde do cérebro, rins e coração, ajuda a boa
circulação, reduz o colesterol
e a acidez e equilibra o açúcar no sangue. É uma excelente erva para toda a familia, é uma pratica antiga
na India beber chá de Tulsi para prevenção de constipações e gripes e em casos de febre. Na India também é
conhecida por aliviar nas mulheres problemas associados com a mestruação e gravidez.
As suas propriedades são bastante reconhecidas na India onde é venerada, plantam-na e utilizam-na também nos templos, e em casas.
É recomendada para se ter em casa e aos devotos em colares de oração pois atribuisse-lhe a capacidade de purificar
e limpar as energias ao seu redor e ser uma planta sagrada milagrosa.
Está disponível em embalagens de 125g, 250g, 500g e 1Kg.
Modo de usar - Misturar em chás, cereais, batidos, sumos, sopas,
sobremesas e molhos.
Dosagem diária máxima recomendada - 4g
(2 colheres de chá), recomenda-se tomar 2g de tulsi duas vezes ao dia em chás por exemplo para um efeito
preventivo eficaz, em casos de tratamentos com Tulsi a dose deverá ser aumentada.
Exemplo para uma receita com Tulsi -
Chá de Tulsi
- Numa cafeteira aquecer 1/2 litro de água e juntar 1 colher de chá de Tulsi em pó, ao
começar a ferver apague o lume e adicione 1/2 colher de chá de Stevia em pó para adoçar.
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