Espremido ao natural da raíz, o xarope deste tubérculo
é um verdadeiro presente da natureza utilizado desde há séculos pelos
povos dos Andes peruanos.
O Yacon tem uma fibra especial chamada
frutooligossacarídeos (FOS) que é considerada
prebiótico uma vez que promove selectivamente o
crescimento de probióticos como Acidophillus e Bifidus. Essa
característica faz com que os FOS promovam uma série de benefícios à
saúde humana, tais como a redução do
colesterol, redução da obstipação e
fortalecimento do sistema imunológico entre
outros.
O Yacon contem quantidades significativas de potássio
e antioxidantes que auxiliam na redução dos
danos por radicais livres, em especial no cólon. Ajuda
igualmente a gerir os níveis de colesterol
e triglicéridos no corpo, assim como o metabolismo das gorduras em
geral. A frutose do Yacon é adequada para diabéticos.
Está disponível em embalagens de 125g, 250g, 500g e 1Kg.
Modo de usar - Use como adoçante, como Mel ou
xarope de Agave em bebidas, batidos, chocolates caseiros, saladas de frutas e receitas doces.
Dosagem diária máxima recomendada -
14g (1 colher de sopa)
Exemplo para uma receita com Ashwaganda -
Delicia de Banana, Coco e Yacon
- 1 Banana, 1 colher de chá de Canela, 2 colheres de sopa de Côco ralado e 1 colher
de sopa de Yacon. Delicie-se!
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